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第4回オンライン動画レッスン【スマホ首によるたるみ改善マッサージ】

私は、コロナ以前に比べると、圧倒的にパソコンやスマホで仕事をする時間が多くなりました。

結構この様な声は他の方からも多くあったので。。。 😉 

 

第4回目のオンライン動画レッスン は

スマホ首 による顔のたるみ を解消しましょう という内容でした(^^)

胸鎖乳突筋
顎二腹筋
オトガイ筋
咬筋
口輪筋

などをマッサージ しながらリンパの流れ も良くしていきます 🙂 

人と会わない生活をしていると、今まで以上にお顔にある表情筋 は使われないものです 😯 

そうなるとその#筋肉たち は運動不足 になってお顔のたるみにもなっていきます。

 

少しでも早く!
定着する前に!!
そんなお悩みは解消してあげましょう☆ 😛 

 

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美しく、凛と、輝いて、愛あふれる日々をお過ごしくださいませ☆

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