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第4回オンライン動画レッスン【スマホ首によるたるみ改善マッサージ】
私は、コロナ以前に比べると、圧倒的にパソコンやスマホで仕事をする時間が多くなりました。
結構この様な声は他の方からも多くあったので。。。 😉
第4回目のオンライン動画レッスン は
スマホ首 による顔のたるみ を解消しましょう という内容でした（＾＾）
胸鎖乳突筋
顎二腹筋
オトガイ筋
咬筋
口輪筋
などをマッサージ しながらリンパの流れ も良くしていきます 🙂
人と会わない生活をしていると、今まで以上にお顔にある表情筋 は使われないものです 😯
そうなるとその#筋肉たち は運動不足 になってお顔のたるみにもなっていきます。
少しでも早く！
定着する前に！！
そんなお悩みは解消してあげましょう☆ 😛
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